Dzisiaj jest 20 listopada 2019, 11:54

FORUM.FIREBLADE.PL

Forum miłośników Hondy FireBlade CBR1000RR | CBR954RR | CBR929RR | CBR900RR | SC59 | SC57 | SC50 | SC44 | SC33 | SC28

Ogłoszenie Admina
BRELOKI HONDA FIREBLADE.PL cena dla forumowiczów 10zł info na PW

Suplementacja w czasie treningu

Miejsce w którym znajdziesz wszystko o sporcie motocyklowym: motogp, sbk, wmmp...

Moderator: Tytus

Awatar użytkownika
 
Posty: 5
Rejestracja: 14 marca 2018, 16:02
Motocykl: Hurley
Rok produkcji: 2012

Suplementacja w czasie treningu

Post » 27 marca 2018, 15:33

Witam wszystkich niezwykle serdecznie :)
Czy jesteście w stanie polecić jakieś dobre suplementy diety? Ja właśnie poważnie się zastanawiam co warto wybrać. W szczególności chodzi mi o jakieś porządne aminokwasy... Czy dalibyście radę mi coś w tym obszarze tematycznym polecić? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady w tym obszarze tematycznym. Z całą pewnością mi się przydadzą...
Remember me

Awatar użytkownika
 
Posty: 3
Rejestracja: 19 marca 2018, 22:20
Motocykl: Kawasaki
Rok produkcji: 2012

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 27 marca 2018, 18:22

Na tym forum raczej nie znajdziesz żadnej konkretnej odpowiedzi. Polecam poszukać na innych stronach.
Ludzie postępują źle i uchodzi im to na sucho.

Awatar użytkownika
 
Posty: 112
Rejestracja: 18 stycznia 2016, 18:10
Motocykl: sc33
Rok produkcji: 1998
Samochód: Niebieski

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 29 marca 2018, 18:29

Ja mam BCAA Hi-Tec, resztę mam z olimpa i jest spoko.

Wysłane z mojego S60 przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
 
Posty: 1535
Rejestracja: 18 maja 2011, 20:50
Lokalizacja: Mrągowo
Pochwały: 16
Motocykl: 929 -> GSX-R 1000 k5
Rok produkcji: 2005

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 29 marca 2018, 22:22

ja pije tylko białko plus kreatyna, kupilem spalacz tluszczu trizer ale diety nie trzymałem to miałem jedno wielkie sranko i pierdzenie, nie polecam, podobno sa lepsze spalacze tluszczu jakbys szukal to odnajde linki, ale aminokwasow itp ja nie stosuje jedynie witaminy D cynk i witamina C

Awatar użytkownika
 
Posty: 112
Rejestracja: 18 stycznia 2016, 18:10
Motocykl: sc33
Rok produkcji: 1998
Samochód: Niebieski

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 30 marca 2018, 19:47

maciekx pisze:ja pije tylko białko plus kreatyna, kupilem spalacz tluszczu trizer ale diety nie trzymałem to miałem jedno wielkie sranko i pierdzenie, nie polecam, podobno sa lepsze spalacze tluszczu jakbys szukal to odnajde linki, ale aminokwasow itp ja nie stosuje jedynie witaminy D cynk i witamina C
To dorzuć sobie Macieju do diety aminokwasy :), BCAA do zabezpieczenia mięśni, przed ostrzejszym treningiem jest przydatne :)

Wysłane z mojego S60 przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
 
Posty: 1535
Rejestracja: 18 maja 2011, 20:50
Lokalizacja: Mrągowo
Pochwały: 16
Motocykl: 929 -> GSX-R 1000 k5
Rok produkcji: 2005

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 30 marca 2018, 19:59

no tak myslalem nie raz ale zdania podzielone co do bcaa a ze czlowiek amatorsko sie rusza i zadnej diety to tak nie ma parcia :D ale pomysle

Awatar użytkownika
 
Posty: 678
Rejestracja: 01 października 2011, 08:51
Lokalizacja: Śląsk Bytom
Pochwały: 7
Motocykl: 1000rr sc57a
Rok produkcji: 4

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 31 marca 2018, 10:25

Bcaa mówią że jeśli masz mięsa i odżywke białkową to nie trzeba bo w tych dwóch produktach już jest wystarczająco .
Ja kupuje bcaa z ostrowit tak samo jak kreatene i białko.
Po tym bcaa nie mam zakwasów mimo tego je jakąś dieye staram się trzymać

Awatar użytkownika
 
Posty: 112
Rejestracja: 18 stycznia 2016, 18:10
Motocykl: sc33
Rok produkcji: 1998
Samochód: Niebieski

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 31 marca 2018, 21:42

Wiadomo że same aminokwasy są w żywności, jak i w odżywkach białkowych, aczkolwiek dzisiejsza żywność do najlepszych nie należy, więc nie wiadomo co w niej jest. ;)
I dlatego ja jestem zdania, że warto je dorzucić do diety, tak samo jak i witaminy :)

Wysłane z mojego S60 przy użyciu Tapatalka

Awatar użytkownika
 
Posty: 678
Rejestracja: 01 października 2011, 08:51
Lokalizacja: Śląsk Bytom
Pochwały: 7
Motocykl: 1000rr sc57a
Rok produkcji: 4

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 01 kwietnia 2018, 22:25

Na większości produktów jest rozpiska ile jest jakich makro składników . Oczywiście tłuszcze i słaba węgle górują

 
Posty: 5
Rejestracja: 08 października 2019, 15:47
Motocykl: Honda
Rok produkcji: 2010

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 15 listopada 2019, 11:23

Cześć,
A jakie białka w proszku polecacie? Gdzie mogę dostać coś naprawdę sprawdzonego?

Awatar użytkownika
 
Posty: 678
Rejestracja: 01 października 2011, 08:51
Lokalizacja: Śląsk Bytom
Pochwały: 7
Motocykl: 1000rr sc57a
Rok produkcji: 4

Re: Suplementacja w czasie treningu

Post » 15 listopada 2019, 19:56

U mnie w okolicy sa dwa sklepy stacjonarne gdzie koleś jest w stanie dużo dobrze doradzić , tam bym szukał pytał ,
Btw do czego potrzebujesz proszków ?
W obecnych czasach sa specjaliści którzy ułożą Ci plan treningu , diete i w zasadzie tyle , czasem dorzucą jakieś suple ale to już trzeba coś robić dobrze


Wróć do Sport

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości